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Blood Flow Restriction (BFR)

Questa tecnica permette di ottenere effetti paragonabili all’allenamento ad alta intensità, anche utilizzando carichi molto leggeri. È particolarmente utile per:

Chi presenta limitazioni motorie o non può sostenere carichi elevati
Atleti che vogliono accelerare il recupero muscolare dopo un infortunio
Chi desidera prevenire la perdita di massa muscolare in caso di sedentarietà
Pazienti in riabilitazione post-chirurgica (es. crociato, protesi, spalla)
Persone anziane che necessitano di rinforzo muscolare in sicurezza

BENEFICI

Aumentare la forza e la massa muscolare in modo sicuro

Mantenere il tono muscolare durante i periodi di immobilità o recupero

Favorire il recupero post-operatorio senza sovraccaricare le articolazioni

Stimolare la circolazione e la risposta ormonale positiva all’esercizio

Ridurre il rischio di atrofia muscolare durante l’inattività

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